Ne haïssez-vous pas un régime? Ne haïssez-vous pas le cycle sans fin de la perdre, et puis reprendre, les mêmes vingt livres? Ne voulez-vous, il y avait une meilleure manière de regarder et de sentir la manière que vous voulez? Les bonnes nouvelles sont que les régimes qui ne visent à réduire votre poids ne sont pas, et ne peut pas, de travail. Ils offenser les lois qui régissent la façon dont votre corps a été construit.
Pourquoi est que les nouvelles bonnes, demandez-vous? Il est de bonnes nouvelles, car une fois que vous le comprendre, vous pouvez descendre le tapis roulant qui fait de vous sentir mal et vous tourmente avec des fringales mais qui vous garde dumping là où vous avez commencé. Au lieu de cela, vous pouvez chercher des moyens qui seront réellement améliorer votre performance, la santé, et donne sur le long terme. Et il ya un moyen.
Il n'est pas magique. Il n'est pas cher. Il ne nécessite pas de souffrir de la faim.
C'est l'exercice appelé!
Pour certaines personnes, qui a toujours été amusant, mais pas tellement pour les autres. Je me souviens de mon père avait l'habitude de détester «exercice». Mais il aimait à jouer au tennis, et plus de cela, il a joué, et la meilleure forme il était, le moins qu'il détestait autres formes d'exercice. Plus vous en faites, plus il se sent.
Mais, si vous voulez perdre du poids et de l'assiette, vous devrez peut-être un peu plus intelligent sur la façon dont vous exercez. Vous pouvez choisir des exercices qui vous vous dirigez vers vos objectifs plus rapidement. Si vous voulez maigrir, vous pouvez choisir un programme qui vous permettra de glisser livres et les maintenir.
