Cela peut choquer certaines personnes, mais les meilleurs régimes de perte de poids n'ont pas une manière spécifique à manger, l'exercice, pense, ou autre chose comme ça. Eh bien, ils le font dans un sens, mais ce n'est pas exactement ce que vous pensez.
Permettez-moi de vous expliquer.
Lorsque je dis que les meilleurs régimes de perte de poids, je veux parler des meilleurs régimes de perte de poids à vous personnellement. Ce n'est pas pour votre voisin, votre mère, père, frère, sœur ou quelqu'un d'autre. Parce que chaque personne sur la Terre réagit à tout ce qui dans leur propre manière unique, il n'y a donc pas de programme de perte de poids parfait pour tout le monde.
Ainsi, bien que j'aime faire la formation de haute intensité, qui pourraient simplement ne pas être le cas pour certaines personnes. Je n'aime pas de faire du cardio lent, je ne le faire qu'une fois par semaine, juste pour mélanger. Toutefois, pour les autres qu'ils l'aiment et ils peuvent faire du jogging 7 jours par semaine - et c'est ce qui fonctionne pour eux!
Si vous voulez trouver le meilleur régime de perte de poids pour vous, vous devez d'abord s'asseoir et de savoir exactement ce que vous voulez.
Quel type d'exercice que vous aimez faire?
Combien de temps voulez-vous faire de l'exercice?
Quelle genre de régime que vous préférez?
Il ya des questions diverses, vous devez vous poser.
Ce que je vous suggère de faire est de jeter un oeil à quelques rapports différents programmes et là-bas et tout simplement voir qui vous vous connectez avec les meilleurs. Juste parce qu'un programme pourrait être le meilleur régime pour la perte de poids pour 95% des gens là-bas ne signifie pas qu'il est le meilleur pour vous. Vous devez en trouver un qui vous pouvez en résonance avec et qui s'adapte à votre style de vie, et aller avec ça!
Il existe de nombreux programmes qui pourraient être considérés comme les meilleurs régimes de perte de poids chez certaines personnes, mais vous n'êtes pas certaines personnes, vous vous êtes. Sortez et trouvez les meilleurs régimes de perte de poids pour votre style de vie propre et regardez-vous entrer dans la meilleure forme de vie.
