Une personne née dans cet univers qui est dit de vivre lorsque son corps fonctionne normalement. En d'autres termes, son coeur fonctionne normalement, il ne pouvait respirer de l'air, le sens de l'atmosphère et l'odeur des parfums de la nature.
S'il ne pouvait pas le faire ou n'est pas vivant, il est considéré comme mort et le corps est simplement une collection d'os, de muscles et de graisse. Comment cet organisme, composé de tout les os, les muscles, les graisses et les nerfs couverts par le ressort de la peau à la vie et exercer les fonctions normalement? C'est grâce à l'énergie fournie à l'organisme, et la nourriture que nous consommons quotidiennement est la principale source de l'énergie pour l'existence.
Le processus ou un ensemble de réactions chimiques qui se produisent dans notre corps et aider à convertir les aliments que nous consommons en énergie, ou plus précisément, calories, c'est ce que nous appelons le métabolisme. Il existe un malentendu entre les nombreuses personnes que les calories de l'énergie ou plus sont seulement tenus de faire certaines activités. Même pour rester en vie et faire en sorte que les fonctions de base du corps fonctionnent de façon normale, il faut manger de la nourriture. Un corps, même à l'état de repos, a besoin de calories à brûler sous la forme de l'énergie, juste pour maintenir le corps.
Près de 60% de l'énergie en convertissant les aliments que nous consommons au quotidien est consommée ou brûlées sous forme de calories seulement pour survivre, d'exercer les fonctions de base du cœur, le foie, les poumons et autres organes essentiels.
On ne doit pas seulement être conscient du métabolisme, mais aussi s'assurer que le processus du métabolisme fonctionne harmonieusement dans le corps, parce que sans le métabolisme, l'énergie ne seront pas converties de la nourriture que nous consommons et sans énergie, il n'est pas question de survie dans ce monde .
Notre corps est composé de muscles et de graisse. La composition des muscles et de graisse dans le corps est affecté par le métabolisme. En règle générale, les muscles consomment plus d'énergie que la teneur en graisse dans le corps. Si votre composition corporelle a plus de muscles, alors il vous faut plus d'énergie pour brûler de maintenir les muscles et la structure du corps. En d'autres termes, une personne musculaire ont métabolisme plus élevé tandis qu'une personne ayant plus de teneur en matières grasses et moins de force musculaire aura diminution de leur métabolisme.
Si l'on devait rester en santé et actifs pour une période plus longue, on doit veiller à ce que son métabolisme reste élevé. Il est conseillé de participer à des activités telles que des exercices d'aérobie, la marche ou le jogging d'augmenter la composition des muscles dans le corps et réduire composant gras. Si le métabolisme des baisses dans le corps de la personne, alors la probabilité de cette personne gagne le poids augmente.
En évaluant le poids d'une personne et la composition de la teneur en muscle dans le corps, on peut avoir une idée juste de son état de santé et les niveaux d'énergie. Ainsi, une personne qui s'occupe de son corps et veulent maintenir un poids adéquat devrait prendre en charge sur le métabolisme et à s'efforcer de prendre des mesures pour augmenter le métabolisme.
