Qu'est-ce que cette boisson miracle? Une humble thé japonais en poudre appelé thé matcha.
Pour des centaines d'années thé matcha a été très prisé pour sa large gamme de prestations de santé. Les scientifiques d'aujourd'hui sont aussi nombreux à trouver qu'il peut être l'un des meilleurs produits disponibles brûleur de graisse.
The Wonder Of EGCG
Le principal ingrédient actif dans le thé vert est un antioxydant super-appelée épigallocatéchine gallate, ou EGCG. En plus de nombreux bienfaits pour la santé, l'EGCG est un outil extrêmement puissant pour la perte de poids.
Premièrement, l'EGCG contribue effectivement à brûler les graisses. Dans une étude menée en 2001 par le Belleville de nutrition humaine Centre de recherche, le thé vert, et sa forte concentration d'EGCG, s'est avéré être le meilleur brûleur de graisse par rapport à l'eau, de l'eau contenant de la caféine et le thé dilué.
Deuxièmement, il peut aider à réduire la quantité de graisse stockée par l'organisme. Elle le fait par le contrôle de la production d'insuline, ce qui diminue la quantité de glucose dans le corps stocke sous forme de graisse.
Enfin, l'EGCG augmente directement le métabolisme du corps, la vitesse à laquelle les calories sont brûlées pour l'énergie. Plus on le métabolisme, les calories sont brûlées plus rapide, et donc le moins de calories que le corps stocke la graisse.
Thé vert Matcha et perte de poids [http://www.theonlyfastestwaytoloseweight.org]
Connu pour avoir une multitude d'effets positifs sur la santé, peut-être l'utilisation la plus courante aujourd'hui est comme un brûleur de graisse le thé vert. Tous les thés verts contiennent EGCGs, avec tous les avantages décrits ci-dessus la perte de poids. Ce qui rend le thé matcha si spécial?
thé Matcha contient plus de 130 fois le montant de EGCGs que d'autres thés! Aucun autre thé vient même près d'être aussi efficace pour perdre du poids.
Autres avantages de matcha
Comme si tout cela n'est pas étonnant assez, la forte concentration d'EGCG dans matcha avons beaucoup d'autres qualités bénéfiques.
Ceux qui boivent du thé vert par jour ont été révélées plus résistantes aux maladies et conditions affectant le cerveau, tels que sclérose en plaques et la maladie d'Alzheimer. EGCGs sont également soupçonnés d'aider le corps conjurer les cellules cancéreuses, et de réduire le risque de maladie cardiaque - ils font tout cela en plus des propriétés communes à tous les antioxydants, à savoir la réduction des radicaux libres et la promotion de la vitalité des cellules.
EGCG n'est pas le seul ingrédient de restauration dans le thé vert non plus! Il contient également de la caféine, soit environ moitié moins que l'équivalent une tasse de café, et un acide aminé appelé la théanine. La théanine a été montré pour réduire le stress, tant physique que mentale, et peut également aider le corps à conjurer l'infection.
Thé vert Matcha peut faire des merveilles pour la santé globale, et de ses pratiques sous forme de poudre, il est facile à utiliser - en plus d'en boire le thé qu'il puisse être jeté dans une salade, trempettes, la crème glacée, ou tout type de boisson. Une merveille antique, heureusement retrouvée!
