Le régime de pamplemousse est un régime extrêmement populaire dans les années 80. Toutes les stars d'Hollywood ne jurait que par lui de «réduire quelques tailles" pour un rôle. Mais, malheureusement, il a été trouvé plus tard que le régime qui est seulement de pamplemousse et quelques autres aliments limitée peut se révéler malsain. Le battage médiatique est mort. Mais les effets de perte de poids énorme de pamplemousse ajouter à votre régime alimentaire ne sont pas allés nulle part.
Maintenant, le régime de pamplemousse est de retour. Avec une touche santé. Voici un tour ... Suivez votre régime alimentaire habituel. Faites de l'exercice. Gravez vos calories. Il suffit de manger un pamplemousse à chaque repas 3 fois par jour.
Une étude récente a été menée par Dr Fujioka. Voici ce qu'il a à dire: «Pour les années, les gens ont parlé du régime de pamplemousse. Maintenant, nous disposons de données que le pamplemousse aide à la perte de poids. Nos participants à l'étude ont maintenu leurs habitudes alimentaires quotidiennes et légèrement amélioré leur routine d'exercice. Le seul changement alimentaire est la consommation de pamplemousse de la Floride et le jus de pamplemousse.
Le résultat de l'étude a montré que les participants qui ont «mangé» un pamplemousse avant chaque repas semblait perdre le plus de poids, tous les autres facteurs étant exactement la même. Il convient également de mentionner que les participants qui «bu» de pamplemousse aussi perdu du poids, mais un peu moins. Les participants de Pentecôte pas de pamplemousse dans leur régime a perdu le moins de poids.
Mais comment l'ajout de pamplemousse dans votre régime alimentaire atteindre cet objectif?
La théorie veut que, de pamplemousse contient des produits chimiques de certaines usines qui vérifient le montant du taux d'insuline dans le sang. Et si tu es un adepte régime alimentaire faible en crabes, vous savez qu'un taux élevé d'insuline-fait de votre magasin de plus de graisse du corps et vous rend également plus faim.
Donc, de pamplemousse, ne directement, ce que les régimes à faible teneur en glucides essayer de faire DIRECTEMENT EN-! Il réduit la quantité d'insuline dans le sang et assure que le corps ne stocke pas les graisses.
Un autre aspect très effet sur la santé de l'ajout de pamplemousses à votre régime alimentaire est le fait que l'effet du taux d'insuline réduite permet de réduire le risque de diabète.
S'il vous plaît note: Dans les années 80 il y avait un "Pamplemousse Diet" qui a eu un maximum de calories prendre de seulement 800 calories par jour si elles sont suivies correctement. C'était un régime très restrictif qui comprenait seulement pamplemousses et un peu de protéines (œufs bouillis principalement). Toutefois, ce régime a été un peu trop extrême.
Nous ne recommandons pas que vous le suivez. Il peut prélever un lourd tribut sur la santé. Nous ne vous suggérons d'ajouter un pamplemousse à votre régime alimentaire existant, 3 fois par jour, avant chaque repas.
